cos na

To w drugą stronę: karate ma coś wspólnego z baihequan, szczególnie nurt Naha-te z Okinawy, który rozwinął się na bazie chińskich styli uprawianych w prowincji Fujian, w tym na baihequan (pak hok kuen). Słynne z nurtu Naha-te -> goju-ryu -> kyokushin kata sanchin jest bazową formą niektórych styli z prowincji Fujian, w tym właśnie baihequan, czyli [...]

A czy taką ortezę mogę sobie kupić na oko czy trzeba odwiedzić jakiegoś lekarza sportowego czy coś?

Dziwna jest ta Zawisza. Na początku lał ją kto chcial, teraz wygrywa z 3 MP :) Popatrz na wyniki przegranych przez Zawiszę spotkań i odpowiedz sobie na pytanie, czy to rzeczywiście było lanie, czy porażki po walce. PS. Zawisza, to ON. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2013-11-01 09:53:13 Nie były to przegrane wysokie, ale dopiero w 7 kolejce [...]

Tutaj reszta. Nogi troche niewyraźne bo zrobiłem na szybko, ale coś chyba jest :) /SFD/Images/2015/4/7/80420703bc9c410989deb2d1ddf65005.jpg /SFD/Images/2015/4/7/07946d9dc4d340e5b11c75741b15e9dd.jpg Oceniać jeśli możecie Zmieniony przez - chris999 w dniu 2015-04-07 15:59:58

W zasadzie o Taurynie wiem tylko tyle, że pobudza i jest w red bullu...prosze o coś więcej na jej temat :) To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.

[...] tu masz linka http://www.bednarek-sport.pl/index.php oni jezdza zawszze na jakies wieksze zawody biegowe i doradza i idzie kupic taniej najlepsze bylyby jakies traile,zeby niebylo wywrotki,albo cos z kayano a z NB polecam M781FC dobre i jak znalazl na sliskei nawierzchnie ----- najwazniejsze(ale to chyba wiesz)o doborze do rodzaju stopy,wagi,

Witam jestem w 3 tyg cyklu siła poszła w górę ale pompa bez zadnej rewelacji... słabiutko można nawet napisać. Zostało mi jeszcze 3 tyg tak więc moze jeszcze coś ruszy... Ale nie o tym chcialem pisac.... Męczy mnę straszne rozwolnenie po tym X-pandzie.... po treningu ide do domu i od razu siadam na kibel i normalnie ogien z dupy... na drugi dizen [...]

A jeszcze tak z ciekawości, robię 3x fbw w tygodniu. Czy w dni nietreningowe 2-3x mogę zrobić 30min biegania, jakiegoś rowerka czy coś? Po treningu nie dam rady bo nie mam siły na to.

Hehehehe conajmniej 180 dobre Tak na serio chciałbym mieć 180 Mam tylko 173, ale mam nadzieje, że jeszcze troche urosne No też mam nadzieje, że coś ze mnie będzie Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

ty na plecach na 1 focie masz takie za***iste rozstępy czy coś ci sie odgniotło?

Jakby można było kupić za taką cenę, 10kg białka życie byłoby piękne. To najwyżej może być jakaś pasza dla świń albo rolmlecz. Przykro mi ale bez nadwyżki kalorycznej, nie przybierzesz ani 1kg, jest to po prostu fizjologicznie nie możliwe. Nie musisz zaraz mieć super diety, wyliczonej co do grama. Wystarczy, że będziesz jadł 5-6 pełnowartościowych [...]

Sorry. Pominąłem kilka pól, bo myślałem, że nie wiele wniosą, ale ok już daje wypełnioną. Wiek: 17 Waga / wzrost: 68-69kg / 177cm Staż treningowy: silka od lutego 2013 (caly czas redukcja) Cel cyklu: redukcja Stosowane już wcześniej suplementy : CM3 Stosowane wcześniej spalacze: Clenburexin, Man Scorch Suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

nawet nie sprawdzam diety. wdziąc 1867kcal przy 110kg chłopie to lekko ręce odpadają, bo spierdzielisz sobie całą redukcję. taka dawka kaloryczna to chyba dla kobiety, a nie potężnego chłopa :-) myślę, że przy takiej wadze to spokojnie w przedziale 2.5k - 3k kcal możesz jeść. policz swoje zapotrzebowanie, czy to kalkulatorem do tego, czy ze wzoru [...]

[...] ..! przychodzi czas na rzezbe !!no ale cóz siłą rzeczy przy dysprporcjach cwiczac jednostajnym cyklem przy równyorzednym zaangażowaniu wszystki partti to jesli wejdzie mi cos w plecy to równiedobrze biceps też sie powiekszy i tak zostaną widoczne dysproporcje .Narazie niedługo zaczne robic rzebe a potem może spróbuje jak to wczeniej okresliłem [...]

no jak Tobie wygodniej. w sumie na kazdego dziala cos innego :) bo nogi wieksze sa ;p mi np po barkach nie chcialoby sie walic przysiadow xD

na progesteron będzie coś potrzebne ??? Zmieniony przez - emilo84 w dniu 2013-01-12 19:47:26

Mogę przewiercić tylko 2 - 3 cm następnie natrafiam na coś strasznie twardego i nie idzie. Mam wiertło niby do betonu i wiertarka jest udarowa. Wie ktoś gdzie mogę dostać drążek stacjonarny prosty czyli na 2 stojaki i zwykła rurka ? Szybki montaż i demontaż ? A dlaczego ktoś usunął mój post o alternatywnych drążkach. Wkleiłem tam zdjęcia. Opisałem [...]

naprawdę coś ciężko doradzić ale jak zależy Ci na nieotłuszczonych mięśniach,to postaw na dietę o lekko ujemnym bilansie kalorycznym a na w-f i sprinty chodź dalej,napewno pomoże przy spalaniu tkanki tłuszczowej xl

Hej, pisze z małym opóźnieniem,ale udało się zorganizować skoki, wszystko przebiegło super . eliasz79 ma rację - to dość bezpieczny sport (przynajmniej tandemy), niesamowite przeżycie i bez wątpienia coś co warto w życiu zrobić. Ja osobiście biorę w robocie ile się da nadgodzin i odkładam na kurs AFF . Może uda się do września, października, jak [...]

Ile? Już nie pamiętam, ale tak na oko to jakieś 220 - 250 zł i starcza to na jakieś 2 miesiące. A ja sam mam tyle lat ile mamuśka Wafla, a moja ma pod 70, ale jest bardzo aktywna (latem ub. roku zasuwała po drabinkach w Słowackim Raju - może ktoś kojarzy - zdjęcia robiły później furrorę w całej rodzinie). Gdybym z tego zestawu miał coś wybrać to [...]